☽ Hola, soy Natalia. Coach y mentora.
Un espacio para entenderte mejor
Acompaño a personas que están en medio de algo: una decisión, un cambio, una etapa que se acaba y otra que no termina de empezar. Sesiones de coaching 1:1, online.
¿Qué harías si nadie fuera a opinar sobre tu decisión?
Mi trabajo va mucho de esto: plantear preguntas que quizás tú no te harías.
Puede que estés aquí porque…
No hace falta tener claro qué te pasa para empezar. Muchas veces eso es justo lo que trabajamos.
- Tienes una decisión encima y le das vueltas sin llegar a ningún sitio.
- Sabes lo que no quieres, pero no tanto lo que sí.
- Estás en un cambio (de trabajo, de ciudad, de etapa) y te cuesta ubicarte.
- Tienes un objetivo, pero algo te frena cada vez que te pones.
- Quieres conocerte mejor y pararte a pensar con calma, sin juicios.
Cómo trabajo
No doy consejos. La verdad es que no creo mucho en ellos.
Lo que hago es preguntar, escuchar y sostener el espacio para que llegues tú a tu propia respuesta. Tú eres quien mejor conoce tu vida; yo te ayudo a mirarla desde otro sitio.
Cada proceso se adapta a ti, a tu historia y a lo que necesitas hoy. Trabajamos con un objetivo concreto que defines tú, y cada sesión termina con algo que llevarte a tu día a día.
El coaching no es terapia
El coaching mira hacia delante: objetivos, decisiones, cambios. No trata trastornos ni sustituye a un psicólogo. Si en algún momento veo que lo que necesitas es otro tipo de acompañamiento, te lo diré con honestidad. Te lo explico mejor aquí.
Cómo es el proceso
Nos conocemos
Una llamada gratuita de 30 minutos para ver qué te trae y si encajamos.
Ponemos rumbo
Acordamos el objetivo, cómo vamos a trabajar y las condiciones, por escrito.
Sesiones 1:1
Online, a tu ritmo. Preguntas, herramientas y pequeños pasos entre sesión y sesión.
Cerramos
Revisamos lo que has conseguido y lo que te llevas para seguir por tu cuenta.
Formas de trabajar conmigo
Llamada inicial
30 min · gratuita
Para conocernos, contarme qué te trae y resolver dudas. Sin compromiso.
ReservarSesión individual
online · 1:1
Para un tema concreto que quieres aterrizar, o para probar antes de empezar un proceso.
PreguntarProceso de 4 sesiones
4 sesiones · con descuento sobre la sesión suelta
Para trabajar un objetivo con continuidad y ver avances reales. Es el formato que recomiendo si quieres un cambio que se note.
Empezar con la llamadaTe cuento precios y disponibilidad en la llamada inicial.
Soy Natalia
Siempre me ha interesado entender a las personas. Estudié Marketing y trabajar en comunicación me ha dado aprendizajes que hoy valoro mucho, pero con el tiempo me apetecía algo más: no solo comunicar, sino acompañar.
Empecé Psicología en la UNED (sigo en ello, compaginándolo con un trabajo a jornada completa) y por el camino me encontré con el coaching. Era un tipo de acompañamiento distinto al que tenía en la cabeza, y mucho más útil de lo que esperaba. Así que me formé.
De esa necesidad de acompañar nace Tu Confidente Virtual: un espacio desde el que comparto recursos, reflexiones y sesiones 1:1.
- Máster en Coaching y Mentoring · UNIR, programa acreditado por EMCC
- Grado en Psicología · UNED, en curso
Lo que puedes esperar de mí
Confidencialidad
Lo que hablamos se queda entre tú y yo. Sin excepciones salvo las que marca la ley, y te las explico antes de empezar.
Un marco profesional
Trabajo siguiendo el Código Ético Global de EMCC: acuerdos claros, límites claros y respeto por tus decisiones.
Honestidad
Si el coaching no es lo que necesitas ahora, te lo diré y te orientaré hacia el profesional adecuado.
Preguntas frecuentes
¿Las sesiones son online?
Sí, todas por videollamada. Solo necesitas un sitio tranquilo y conexión a internet.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de lo que quieras trabajar. Lo hablamos en la llamada inicial y lo revisamos por el camino; no hay que firmar nada largo para empezar.
¿En qué se diferencia de ir al psicólogo?
La terapia trabaja la salud mental y puede tratar trastornos. El coaching se centra en objetivos y en cómo avanzar hacia ellos. Son complementarios, pero no son lo mismo.
¿Y si no sé muy bien qué quiero trabajar?
Es más habitual de lo que parece. La primera parte del proceso sirve justo para aclararlo.
¿Es confidencial?
Sí. Es uno de los pilares del coaching y lo dejamos por escrito en el acuerdo antes de empezar.
Si prefieres empezar leyendo
En Tu Confidente Virtual también comparto reflexiones y recursos sobre autoconocimiento y bienestar, para que puedas trabajar en ti a tu ritmo.
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¿Hablamos?
La primera llamada es gratuita y sin compromiso. Solo para conocernos y ver si puedo ayudarte.
natalia@tuconfidentevirtual.com